【心靈味噌湯-1】你今天「斷捨離」了嗎?

★断捨離は、①断：入ってくるいらない物を断つ、②捨：家にずっとあるいらない物を捨てる、③離：物への執着から離れる、として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。-山下英子

「斷捨離」:1.「斷」即斷絕那些進入(生活中)的不需要的東西、2.「捨」即丟棄那些一直存在家中的不需要的東西、3.「離」即放下對物品的執著；目的在於透過斷絕、捨棄不需要的東西，放下對物品的執著，力求自自身造成的負擔中獲得解放，進而過得輕鬆愜意的生活與人生。-山下英子

◎重點單字：
1. 断つ：（V）斷絕；切斷
2. 捨てる：（V）捨棄、丟棄
3. 離れる：（V）離開；抽離
4. 執着：（N）執著、執念
5. 作り出す：（V）製造；創造
6. 重荷：（N）重擔；包袱；負擔
7. 図る：（V）謀求；企圖；力求
8. 身軽：（Na）輕鬆；輕盈；輕便
9. 快適：（Na）舒服、舒適
10. 手に入れる：獲得；入手

断捨離(だんしゃり)は、
①断：入(はい)ってくるいらない物(もの)を断(た)つ、
②捨：家(いえ)にずっとあるいらない物を捨(す)てる、
③離：物への執着(しゅうちゃく)から離(はな)れる、
として不要(ふよう)な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身(じしん)で作(つく)り出(だ)している重荷(おもに)からの解放(かいほう)を図(はか)り、
身軽(みがる)で快適(かいてき)な生活(せいかつ)と人生(じんせい)を手(て)に入(い)れることが目的(もくてき)である。-山下英子(やましたひでこ)

※小編後記:「斷捨離」威力強大，小編覺得這是對自我生活的一種檢視，也是一種修行的概念。最近應該再找個時間好好翻翻手邊講整理的書，不斷好好實踐一下才行～皆さんも一緒に断捨離をしましょう！

(圖片來源：http://1star.info/news/断捨離の効果で人間関係などもスッキリ！方法な/)